近日，我科收治了一位咳嗽、胸悶2月余，發(fā)熱20余天的患者，發(fā)熱時(shí)最高燒到39.6度，原以為是普通感冒咳嗽并未予以重視。經(jīng)肖紹武主任副主任醫(yī)師治療團(tuán)隊(duì)檢查后診斷為肺結(jié)核，予以抗炎、抗結(jié)核、清咳平喘等對(duì)癥治療，經(jīng)過二周的細(xì)致護(hù)理患者癥狀消失了。

這個(gè)病例告訴我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何區(qū)分自己的咳嗽類型，以便及早就醫(yī)。

咳嗽的類型：

急性咳嗽——

持續(xù)時(shí)間在 3周以內(nèi)

常見病因：普通感冒或急性氣管-支氣管炎所致及環(huán)境因素

亞急性咳嗽——

持續(xù)時(shí)間在 3~8周左右

常見病因：感染后咳嗽

慢性咳嗽——

持續(xù)時(shí)間在 8周以上。

常見病因：X線檢查有明確病變的肺炎，肺結(jié)核、支氣管肺癌等導(dǎo)致的慢性咳嗽

分清了咳嗽的類型，咱們?nèi)绾巫龊妙A(yù)防與保健呢？

食療 食療是除了藥物治療在日常生活中最容易獲取的一種對(duì)肺的保養(yǎng)方式。

梨：《本草綱木》中言其能潤(rùn)肺涼心，消痰降火，解瘡毒、酒毒?！侗静萃ㄐ分姓J(rèn)為，梨生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。因此我們要將梨煮熟了，效果才更好。一般選取整只梨，去皮、去核后，蒸熟或燉湯食用，常食可補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)。梨還特別適宜于肝炎、肺結(jié)核、大便秘結(jié)、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。

羅漢果：中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，常飲羅漢果茶可治療痰熱咳嗽、支氣管炎、咽喉炎、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁等諸多癥狀都能起到顯著療效，還能防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，糖尿病患者亦宜服用。

當(dāng)然，重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

1、熬夜、飲食生活的不規(guī)律、吸煙，喝酒等都會(huì)引起免疫功能下降從而導(dǎo)致易感染體質(zhì)，故要糾正生活中不良生活習(xí)慣。

2、建議每天堅(jiān)持鍛煉，可以每天做一些鍛煉肺功能的練習(xí)，比如：腹式呼吸、吹氣球等一系列肺功能鍛煉方法，來(lái)增加肺活量。

3、清淡飲食、保證充足睡眠，多吃瓜果蔬菜增加維生素的攝入，提高肺部免疫功能。

4、避免冷熱溫差，尤其是冬季咳嗽高發(fā)季，室內(nèi)外溫差大，過敏體質(zhì)者易咳嗽，建議室內(nèi)與室外溫差不要太低注意保暖！

早診斷早治療

咳嗽是肺部疾病的先驅(qū)癥狀需引起重視，尤其是現(xiàn)在疫情反復(fù)，一旦出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。另外急性咳嗽需及時(shí)徹底治療。一旦拖延至慢性咳嗽，不但生活質(zhì)量下降更會(huì)影響自己的肺功能喲！