近期有關(guān)新冠“復(fù)陽”和“二次感染”的新聞再次登上熱搜。實(shí)際上，即使是第一輪感染陽康后，新冠感染的持續(xù)影響還在悄然進(jìn)行中，有些網(wǎng)友分享自己陽康后，心臟還會(huì)不舒服，嚴(yán)重者甚至在康復(fù)之后，還是出現(xiàn)了心肌炎的癥狀。今天讓我們帶大家了解一下，新冠“復(fù)陽”和“二陽”，新冠對(duì)我們心臟的影響，以及與新冠長期共存下，如何保護(hù)好我們的心臟！

什么是“復(fù)陽”

復(fù)陽是指感染者的感染癥狀消失，感染者處于恢復(fù)期，體內(nèi)病毒沒有完全清除，核酸轉(zhuǎn)陰之后又再次復(fù)陽。

什么是“二陽”

“二陽”是指感染者徹底康復(fù)后，再次感染新冠病毒，出現(xiàn)新冠癥狀，核酸或抗原陽性。

“復(fù)陽”和“二陽”的區(qū)別

“復(fù)陽”一般是在短期內(nèi)發(fā)生的，“復(fù)陽”和首次感染的癥狀也相似，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、鼻塞、全身酸痛、乏力等癥狀，“復(fù)陽”患者并沒有傳染性的，對(duì)于健康的人來說，“復(fù)陽”要比“初陽”恢復(fù)的快。

而“二陽”是指初次感染完全痊愈后，再次被同種病毒感染侵襲?！岸枴蓖ǔＲ彩怯邪Y狀的，癥狀會(huì)與“初次”感染有所不同，主要變現(xiàn)為風(fēng)熱感冒癥狀，如發(fā)熱、喉嚨痛、咳嗽等，發(fā)熱的熱度更低，持續(xù)時(shí)間也更短，由于病毒載量較高，具有一定的傳染性。

誰的“二陽”概率更高

1、第一次感染中癥狀較重，恢復(fù)期長，至今有后遺癥的人群，65歲以上尤其是80歲以上的高齡老人。

2、高血壓、冠心病、慢性支氣管炎、慢性肝腎疾病、糖尿病、惡性腫瘤等基礎(chǔ)病患者；或者患有血液病、淋巴瘤、免疫缺陷等疾病的人群，容易二次感染，感染后容易重癥。

3、上次沒陽過的人。

4、沒有打過疫苗人群。

5、高風(fēng)險(xiǎn)崗位人群：醫(yī)護(hù)人群、公共交通運(yùn)維人員等。

“二陽”后新冠病毒對(duì)心臟的影響

新冠病毒感染大部分5-7天癥狀好轉(zhuǎn)，但也有一部分患者會(huì)累及心肌，一般發(fā)生感染兩周以后，出現(xiàn)比如心電圖發(fā)生一些變化，心動(dòng)過速或過緩，有時(shí)有胸痛、胸悶氣短、心悸甚至?xí)炟实劝Y狀。中青年更易心肌損害，不管是“復(fù)陽”還是“二陽”中青年感染者更容易導(dǎo)致心肌損害，因?yàn)橹星嗄昊盍?qiáng)、活動(dòng)量大，增加了心臟負(fù)擔(dān)。

如果“二陽”之后，我們應(yīng)該怎么辦？

1、控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

“二陽”期間，要控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成心率加快，不利于心肌修復(fù)，最好不要超過平時(shí)運(yùn)動(dòng)的1/3。病毒性心肌炎很多人早期并無癥狀，然后突然爆發(fā)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致猝死。轉(zhuǎn)陰不代表身體沒事，轉(zhuǎn)陰后還需要休息2~3周才可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身情況循序漸進(jìn)，適當(dāng)進(jìn)行增減。

2、預(yù)防感染、增強(qiáng)抵抗力

要想預(yù)防心肌炎就得從預(yù)防感染開始，但即使感染了，抵抗力不足也會(huì)發(fā)展成心肌炎，所以平時(shí)還要綜合持久的提高自身的抵抗力，適當(dāng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，保證營養(yǎng)。

3、有心血管疾病的要格外注意保護(hù)

心血管疾病的感染者應(yīng)格外注意保護(hù)心臟，日常生活中要做好防護(hù)，盡可能避免“二次感染”。感染期間，避免焦慮情緒，心血管疾病患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要隨意增減藥物。

4、把營養(yǎng)管理貫徹整個(gè)過程

感染后人的食欲會(huì)減弱，難以按照平時(shí)的飲食習(xí)慣補(bǔ)充營養(yǎng)，建議：少量多餐，以盡量達(dá)到平時(shí)食量。盡可能選擇易消化的食物，保證食物種類多樣化。補(bǔ)充能量和蛋白質(zhì)的攝入量，提高自身免疫力。

總之，做好與新冠長期斗爭(zhēng)的準(zhǔn)備，照顧好身體，保護(hù)好心臟，在病毒來臨之時(shí)才會(huì)有一戰(zhàn)之力！