金秋9月已接近尾聲，氣溫降低、學(xué)校開學(xué)等因素均增加了流行性感冒（簡稱“流感”）傳播的風(fēng)險，流感季即將到來。那么在流感季來臨前，我們該如何做好預(yù)防和應(yīng)對呢？流感又跟普通感冒有何區(qū)別？下面我們就來聊聊關(guān)于流感的那些事兒。

什么是流感？

流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫傳播,傳染性極強(qiáng)。流感病毒抗原易變異，每年可引起季節(jié)性流行，以冬春季多見。

流感的臨床表現(xiàn)有哪些？

流感臨床表現(xiàn)主要以胃寒、高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛為主，部分患者伴有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。兒童的發(fā)熱程度通常高于成人，比起成年人更容易發(fā)生肺炎，患乙型流感時惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也比成人多見。此病常呈自限性，大多于發(fā)病3~5 天后發(fā)熱逐漸消退、好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)常需較長時間。

流感與普通感冒的區(qū)別？

1.發(fā)病季節(jié)

流感有季節(jié)性，北方多集中于春秋季，南方多集中冬春季，而普通感冒一年四季均可發(fā)病。

2.傳染性

流感傳染性較強(qiáng)，傳播速度快，普通感冒傳染性相對較低。

3.癥狀

流感起病急，全身癥狀重，比如高熱、全身乏力，肌肉酸痛等，而普通感冒癥狀較輕，患者主要表現(xiàn)為上呼吸道癥狀，如打噴嚏、鼻塞流涕、咳嗽、咽痛等，通常無全身癥狀。

哪些屬于流感高風(fēng)險人群？

1、5歲以下嬰幼兒：兒童由于免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，患流感風(fēng)險更高。

2、60歲以上老年人及有慢性基礎(chǔ)疾病人群：老年人及有慢性基礎(chǔ)疾病者機(jī)體抵抗力下降或呼吸系統(tǒng)防御功能降低，易成為流感高危人群，患流感后出現(xiàn)重癥的風(fēng)險很高。

3、孕婦：孕婦諸多生理和免疫系統(tǒng)功能改變使得其對流感病毒的易感性升高，感染后發(fā)生重癥、死亡和不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險更高。

此外，醫(yī)務(wù)人員、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)及福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工、托幼機(jī)構(gòu)及中小學(xué)校的教師和學(xué)生等都屬于易感人群。

如何有效預(yù)防流感？

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感的經(jīng)濟(jì)有效手段，可以有效降低受種者患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。

接種流感疫苗后通常需要2-4周體內(nèi)可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，6-8月后抗體滴度開始衰減，為了在流感高發(fā)季節(jié)前獲得保護(hù)，最好在當(dāng)?shù)亓鞲辛餍屑竟?jié)前完成疫苗接種。

流感疫苗種類有哪些

因流感病毒每年都在變異，所以流感疫苗與其他疫苗不同，需要每年接種。接種前，大家務(wù)必要確認(rèn)你接種的疫苗生產(chǎn)日期是當(dāng)年的，而不是往年的。

2023-2024 流行季我國使用的流感疫苗包括三價滅活流感疫苗(IIV3)、四價滅活流感疫苗 (IIV4)和三價減毒活疫苗(LAIV3)等。所謂三價、四價流感疫苗是指疫苗所含的乙型（B型）流感病毒毒株多少。

●四價流感疫苗覆蓋毒株：H1N1+H3N2+BY+BV

●三價流感疫苗覆蓋毒株：H1N1+H3N2+BV

那到底應(yīng)該接種哪種呢？《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2023-2024）》中明示：對可接種不同類型、不同廠家疫苗產(chǎn)品的人群，可自愿接種任何一種流感疫苗，無優(yōu)先推薦。

流感的日常防護(hù)

預(yù)防流感除了接種疫苗外，在日常生活中還需采取相應(yīng)的防護(hù)措施，以減少流感的感染和傳播。

1、養(yǎng)成良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、手絹或衣袖等遮住口鼻。

2、勤洗手：飯前便后、咳嗽、打完噴嚏后都要洗手。

3、室內(nèi)多通風(fēng)：多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

4、提高機(jī)體免疫力：保持健康的生活方式，均衡營養(yǎng)、適量運動、充足睡眠，以提高機(jī)體抗病能力。

5、避免人群聚集：在流感流行時，盡量減少去人群聚集場所，外出時應(yīng)佩戴好口罩，減少感染機(jī)會。

6、早隔離早治療：一旦出現(xiàn)流感樣癥狀，接觸人員時應(yīng)主動戴口罩，減少疾病傳播，居家休息，不帶病上班；若病情出現(xiàn)進(jìn)行性加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，并做好個人防護(hù)，防止交叉感染。

預(yù)防為主、未病先防，接種流感疫苗，為健康撐起“保護(hù)傘”。江西省胸科醫(yī)院（南昌醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院）提醒大家：江西省胸科醫(yī)院預(yù)防接種門診現(xiàn)已開展秋季流感疫苗接種。